大家好，我是营养师小怡，专业减肥六年啦，喜欢我的朋友可以关注一下我哦~ 在减肥的漫漫征途中，不少人都听说过这样一个说法：减肥至少要坚持 3 个月。这背后究竟隐藏着怎样的奥秘？作为一位有着六年专业减肥经验的资深人士，今天就为大家揭开这一谜底，让你明白这 3 个月时间，实则是通往不复胖之路的关键所在。 人体细胞更新周期为 90 - 180 天 我们的身体就如同一个庞大而复杂的 “细胞王国”，而细胞的更新换代与减肥有着千丝万缕的联系。人体细胞的更新周期大致在 90 - 180 天，这意味着在这段时间...

在城市的公共空间、建筑内部或者户外休闲区域，我们经常会看到各种各样的坐凳。而近年来，一种新型材料——超高性能混凝土（UHPC）制成的坐凳逐渐崭露头角，以其独特的性能开辟出众多别具一格的应用场景。 一、城市公共空间：现代与耐用的完美结合 1.公园与广场 在城市的公园里，UHPC坐凳就像是低调而又强大的守护者。它那光滑细腻的表面，在阳光的照耀下闪烁着独特的质感，给公园增添了现代气息。而且，UHPC坐凳具有极高的抗压强度，可以承受人群频繁的坐压、儿童的攀爬等各种外力，不用担心轻易损坏。 广场上的UH...

央视网消息：春节期间，各地保障市场货丰价稳，满足广大市民的消费需求。让市民度过一个欢乐、健康、祥和的新春佳节。 老字号“焕新”迎新年 在北京传统商业街区大栅栏，一家以茉莉花茶闻名的百年老字号，为了迎接春节年货供应，门店做了内外的全新的装修升级。 总店一进门就布置了一处老柜台的复原区域，讲述着这家百年老店的传承与过往。柜台陈列也改造成全新的开架展示效果，让消费者可以近距离直观了解各类包装产品的信息。 青海：生活必需品市场供应有序 在青藏高原农副产品集散中心，运输车辆来来往往，一派热闹忙碌的景象。...

本站消息，11月26日，浦银安盛盛嘉一年定开债券发起式最新单位净值为1.071元，累计净值为1.071元，较前一交易日上涨0.03%。历史数据显示该基金近1个月上涨0.55%，近3个月上涨0.61%，近6个月上涨1.48%，近1年上涨3.91%。该基金近6个月的累计收益率走势如下图： 浦银安盛盛嘉一年定开债券发起式为债券型-长债基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：无股票类资产，债券占净值比116.91%，现金占净值比1.48%。 该基金的基金经理为陶祺，陶祺于2022年6月23日起...